著作者

レイナ／著

メーカー名/出版社名

三笠書房

出版年月

2026年7月

ISBNコード

978-4-8379-4106-4
(4-8379-4106-0)

頁数・縦

２２３Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／女性向けエッセイ

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

２万人のメイクをしてきた人気メイクアップアーティストがたどり着いた、“いくつになってもキレイな人”の共通点。それは、ただ若く見せることでも、欠点を隠すことでもありませんでした。大切なのは、心と体、生き方を整え、自分本来の魅力を引き出すこと。本書では、メイクのテクニックだけでは変えられない「顔つき」「雰囲気」「美しさの土台」を整える方法を、美容・心・生活習慣の面から丁寧に紹介します。◎大人になったら“顔立ち”よりも“顔つき”◎頭を使いすぎた日は眉間をケアする◎１日の終わりを感謝で締めくくると睡眠の質が変わる◎４０〜５０代は“美しさの第二成長期”◎隠しすぎない、自然に見えるカバーのコツ◎血液、ホルモン、エネルギーを巡らせる習慣年齢を重ねるほど、人はもっと美しくなれる。

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